청주피부관리실 청주출산후관리비법 청주피부관리실 [출산후 산모를위한 골반관리]
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요즘은 골반이 틀어진 산모들이 굉장히 많습니다.
출산시기가 다가올수록 산모의 골격은 점점 벌어지는데요...
출산후 골반이 다시 제자리로 돌아와야하지만.. 틀어진골반은 제자리로 돌아가기가 불가능합니다.
따라서 제자리로 돌아올수 있도록 도와드립니다.
그렇다면 틀어진 골격으로인하여 어떠한 문제점이 오는가?
꼬리뼈에서부터 뇌까지는 하나로 연결되 있습니다.
그곳에는 호르몬을 담당하는 중추신경계에서부터 척추,척수 등등 중
요한것들이 굉장히 많은데요..
꼬리뼈가 틀어진다면 뇌까지 영향을 미치고 자연히 중추신경계까지 영향이 오겠지요.. 예를 들면 건망증, 우울증, 피곤함, 산후풍등등
산후관리의 목적은 출산으로 인해 벌어진 골격 정렬입니다.
골반의 천정관리면에서 사람들은 중심을 잡고 서있습니다.
임산부는 10달 내내 골반이 점점 벌어지면서 몸의 중심이 흐트러지게 되며 출산후 모든골격이 어긋나 있습니다.
그러므로 천정관절을 받쳐주고 있는 골반을 먼저 터치하는것이 산후관리의 특징입니다.
1.대둔군마사지
10달동안 불러오는 배로인해 엉덩이의 대둔근육에 유착이 생깁니다..또한 겉표면의 지방층에도 유착이 많이 생깁니다. 실제로 대둔근육은 깊은곳에 위치하여 근육을 만지려면 고객께서 많이 아파하십니다. 따라서 지방층을 먼저 관리합니다.
대둔근은 어깨~서해부까지 이어져있어 이곳을 잘 관리해 준다면 어깨관리가 수월해 진다.
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테크닉을 시행하다보면 지방층이 두꺼운 부분이 있습니다. 그부분을 잡아서 비틀기..
지방층이 두꺼운부분은 운동성이 떨어지는 부분입니다.
천장관절면 방향으로 올려줍니다.
이떄 천층 피부가 열어지도록 합니다.
만삭인 산모의 걸음걸이를 보면 모두 다리를 벌려 8자걸음을 걷고있는걸 볼수있습니다.
그 이유는 배가부른 산모의 다리는 외회전되어 벌어지게 됩니다.
그러므로 골두에 붙어있는 근육들을 터치하여 벌어진 다리근육을 제자리로 돌아올수 있게 관리를 합니다.
1.좌골조면을 잡아올리기
위치를 쉽게 말하자만... 엉덩이 까맣게 변색되는 부분(폐쇄공)입니다.
폐쇄공에 앞뒤로 근육들이 연결되어 있으므로 이곳을 터치합니다.
2.좌골조면과 항문의 중간지점 잡아 올리기
3.골두에서 폐쇄공으로 연결되는 지점 파주기
4.경직된 부분 마사지
이 테크닉은 해부학적 위치가 중요합니다...
골반정렬이 목적인 테크닉입니다. 골격잡기..
하부늑골 (갈비뼈마지막부분)과 골반능 살짝비틀기
옆구리를 비틀면서 쉐이킹해줍니다. 몸이 흔들릴정도로..
복강에 있는 림프가 지나가는 자리이므로 원활한 림프작용을 위한 테크닉입니다.
따뜻한곳에서 몸지지기, 미역국먹기 등등 오래전부터 해오던 어머님들의 산후관리법입니다.
이방법 또한 이유있는 산후관리법입니다.
과학적 근거를 바탕으로 테크닉 하나하나에 의미를 두는 이유있는 마사지.
자세한 상담은
043-296-4600 문의전화주시면 정확한 상담해 드리겠습니다.