하체에 문제가 있다면??[청주피부관리, 청주피부관리실, 분평동 피부관리실,]

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학스킨스파가 권하는여름철 하체비만 탈출기

 

 

하체.순환 장애 냉증 관리로 해결한다--->

골반 변형 정상화로 해결 한다--------> 
염분섭취 줄여서 하체비만 탈출 한다
 
 

여름이 다가오고 있다. 

젊은이들은 산으로 바다로 놀러가고자 하는 계획을 곧 세울 것이다.
동시에 드러나 보이는 팔뚝이나 허벅지 종아리 알에 신경이 쓰일 것도
뻔하다.

이 시기 고객은 몸의 균형을 잡아 주고 하체 비만을 없애는 등
체형 관리에 신경을 쓰게 마련이다. 여름 바캉스을 앞둔 시기,
여성 몸매 관리는 쉽지 않다.

체형도 다르고 건강상태나 식습관이 모두 다르기 때문이다

 

이 방법은 혈액순환을 촉진해주고 신진대사를 활성화시켜주기 때문이다.
면역력을 상승시켜주고 체온의 불균형을 바로 잡아 주는 역할도 한다.
이에 대해 일본 이시하라 유미박사는 체온1도 올리면 면역력이 5배
높아진다고 했다

 

족욕이나 반신욕을 통해 체온 1도만이라도 올려 놓으면 하체비만
탈출에 크게 보탬이 된다는 것이다.

 

이렇게 하체 비만 관리를 위해 오는 고객들을 자세히 보면 대부분
골반이 변형되어 있다. 특히 양쪽 허벅지 종아리 싸이즈가 다르다.
하체 비만을 해결하기위해 보다 근본적인 문제를 해결해야 한다.
올바른 체형을 만들어야 한다는 것이다.

 

시대가 변하여 많은 사람들의 체형도 변하고 있다.

바른 체형을 위해 다리를 꼬는 자세나 등을 구부리는 자세
그리고 한쪽 다리에 지지대를 하는 자세는 조심해야 한다.
이런 고객을 위해 근육을 싸고 있는 근막과 뼈를 싸고 있는
골막의 독소 배출을 도와 주웠더니 허벅지와 종아리 싸이즈가
줄어든 것을 볼 수 있었다

아무튼 좋지 않는 자세나 습관도 문제지만 과다한 업무로 인한
스트레스가 더욱 문제인 것 같다

 

 

 
이와 관련 한 전문가는 ‘스트레스를 해소하고 건강하게 살려면
식사량과 소금, 두가지를 줄여야 한다’고 말했다.

 
소금 즉 염분에는 우리 몸의 세포 내외부에 삼투압을 유지해
몸의 형태와 기능을 유지하게 하는 역할이 있다.

 

염분이 부족하면 수분이 빠져나가 세포가 흐늘흐늘 근육이 빠져나가 쭈글쭈글 늘어져 버린다

반대로 염분이 과다하면 몸의 수분이 탱탱해져서 팽창되어
체중도 함께 늘어난다

소금 혹은 염분이 많은 식품을 먹으면 나트륨 양이 많아진다.
이 때 나트륨 농도를 맞추기 위해
신체의 나트륨은 물을 끌어 들여 들인다.
외식 후 또는 짜게 먹고 나면 목 마른 게 그 때문이다

하체 비만 탈출을 위해 우리 몸의 수분을 적정량 유지하고
염분 섭취량을 줄여 주는 것이 효과적이다

 

 

 

 
바캉스에 가서 훌륭한 몸매를 보이고 싶으면
족욕이나 반신욕을 통하여 내 몸의 체온을 유지하라. 

올바른 자세습관 으로 골반변형을 정상화 시켜라.

 
염분섭취를 최소화 하여 하체 근육에 적절한 긴장감을 줘라.

이런 종합적인 노력으로 하체비만을 어느 정도 해결 할 수 있다고 본다.

 

 

하체 비만 해결로 균형미와 건강미가 넘치는 섹시한 몸매 미인이 되길
기대해본다.

여름 해수욕장 해변에서 뭇 사내의 시선이 당신의 몸매로 향해지는 것이 그려져 필자 마음까지 설레인다.

▲     ©오경희

 
 
청주 학스킨 스파 운영자 오경희 
043-296-4600 ,010-9424-3531,


오경희. 섬세한 오감을 가지고 있는 테라피스트이다 그는 손끝의 감각이 남 다르다 .
세심한 손끝의 감각은 아주 작은 문제점을 찾는데 도움이 되며 그 감각으로 아름다움을 위해 열정을 가지고 있는 에스테틱션이다. 

오경희 원장의 정보를 보시려면→클릭

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